Et si on s arrêtait un peu de manger... de temps en temps : le jeûne, premier moyen naturel de santé

Et si on s arr tait un peu de manger de temps en temps le je ne premier moyen naturel de sant Bernard Clavi re nous livre un essai d capant sur notre addiction la nourriture et la fa on d y rem dier Sur un ton l ger pol mique mais teint d humour il d voile les formidables perspectives offert

  • Title: Et si on s arrêtait un peu de manger... de temps en temps : le jeûne, premier moyen naturel de santé
  • Author: Bernard CLAVIERE
  • ISBN: 2953238522
  • Page: 342
  • Format: broch
  • Bernard Clavi re nous livre un essai d capant sur notre addiction la nourriture et la fa on d y rem dier Sur un ton l ger, pol mique mais teint d humour, il d voile les formidables perspectives offertes par le je ne, moyen de sant irrempla able, le plus ancien, le plus simple et le plus efficace, source de plaisir profond et outil prodigieux pour changer la face du monde A partir de faits historiques et scientifiques, il nous propose des arguments forts pour commencer je ner, des id es stimulantes et originales, ainsi que de nombreux conseils pratiques qu il a exp riment s personnellement Quelques phrases extraites du livre Comment l immense majorit de la population mondiale en est elle arriv e penser que s arr ter de manger quelques temps est dangereux, impossible, ou idiot Comme un drogu a besoin de sa dose r guli re, nous sommes tout autant d pendants de nos doses alimentaires quotidiennes Aux records de long vit nous pr f rons les records de mangeurs de boudin et de fromage, les records de maladie d Alzheimer, de maladies cardiovasculaires, de cancer du c lon, d ost oporose, d arthrose, et mourir dans la souffrance

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      342 Bernard CLAVIERE
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      Posted by:Bernard CLAVIERE
      Published :2019-06-26T14:08:22+00:00

    About "Bernard CLAVIERE"

    1. Bernard CLAVIERE

      Bernard CLAVIERE Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the Et si on s arrêtait un peu de manger... de temps en temps : le jeûne, premier moyen naturel de santé book, this is one of the most wanted Bernard CLAVIERE author readers around the world.

    582 thoughts on “Et si on s arrêtait un peu de manger... de temps en temps : le jeûne, premier moyen naturel de santé”

    1. Le livre de Bernard Clavière vous initie gentiment au jeûne même s'il n'aime pas employer ce mot qui peut faire peur aux non-initiés !Très facile à lire, il m'a définitivement convaincu que - à l'instar de mes lectures sur l'alimentation sur l'île d'Okinawa - nous mangeons trop et trop souvent ! Depuis je pratique le jeûne matinal ou intermittent (je saute le petit déjeûner rendez vous compte je saute le repas "le plus important de la journée" !!!) et je m'en porte très bien !Mes [...]


    2. Enfin du bon sens , autre chose que tous ces régimes débiles , au-delà des préjugés . A lire que si on a l'esprit ouvert et prêt au changement.A offrir aux gens qu'on aime


    3. Je croix que le monde irait mieux si nous mangions moins , ma vie à déjà changé depuis la lecture de ce livre je me suis allégée de mes kilos en trop et je vais continuer pour être en parfaite santé conseille se livre à toutes les personnes qui se posent des questions sur leur santé et leur façon de vivre


    4. Livre bien écrit, facile à lire, et sans en avoir l'air il vous fait oser de franchir le cap du jeune sans "force" d'explications.Du coup, je ne déjeune plus le matin (moment où le corps élimine ses toxines) et je me sens mieux (1 palier de poids descendu).


    5. Vraiment plein d’humour et facile à lire.Pas sectaire du tout, mais au moins il insiste beaucoup sur l'utilité du jeûne périodique en prévention ou jeûne long en traitement.A expérimenter.


    6. Laissez vous tenter par l'achat de ce livre qui est plein de ressources! L auteur se base constamment sur des faits réel et non sur des "on dit"et donne toujours ses sources ( en plus de sa propre histoire!! ). En tout cas, personnellement, grâce à ce livre j'ai compris certaines choses et eu un déclic à mi-chemin du livre pour tenter l'aventure du jeun.A peine terminé ( en qlq jours, tres facil a lire ), voilà que je recommence à le lire pour avoir le temps cette fois de prendre des not [...]


    7. Acheté un peu par hasard, ce bouquin à fait tilt.Comment jeuner, s'initier au jeune sans se prendre la tête. Tout parait simple dans ce livre.L'auteur raconte son expérience mais conseille à tous de faire ses propres expériences, à son rythme. C'est beaucoup moins dogmatique que les autres livres sur ce sujet.Une histoire du jeune qui est retracée depuis l'antiquité, ainsi que les expériences de jeuneurs connus.Il y expose également plusieurs méthodes, à chacun de choisir celle qui [...]


    8. Bel ouvrage, qui a le mérite de démocratiser une pratique hygiéniste pour le moins occultée. Le jeûne et ses attraits sont forts bien explicités.Si d'aventures l'expérience du jeûne vous tente, c'est l'un des ouvrages phares que vous vous devez de parcourir !


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