Aqua Jogging Handbuch

Aqua Jogging Handbuch Das vorliegende Buch bietet Fitnesstrainern bungsleitern Sportstudenten Krankengymnas ten sowie Freizeitsportlern einen umfassenden Leitfaden f r das Training mit dem Aquajogger Neben einer theoret

  • Title: Aqua Jogging Handbuch
  • Author: Hans-Albert Birkner
  • ISBN: 3891249284
  • Page: 124
  • Format:
  • Das vorliegende Buch bietet Fitnesstrainern, bungsleitern, Sportstudenten, Krankengymnas ten sowie Freizeitsportlern einen umfassenden Leitfaden f r das Training mit dem Aquajogger Neben einer theoretischen Einf h rung u a zu den Vorteilen und Auswirkungen der Bewegung im Wasser werden die verschiedenen Techniken des Aquajoggings vermittelt bungen zum Ausdauer , Kraft , Koordinations und Beweglichkeitstraining sowie Aquajogging spiele werden vorgestellt und durch bungen zum Stundenausklang und zur Entspannung erg nzt Einige exemplarische Stundenbeispiele bieten direkt umsetzbare Ideen f r ein effektives Training Spezifische Trainingshinweise f r Anf nger, Personen mit R cken beschwerden oder Gewichtsproblemen, Koronarpatienten, Diabetiker und Senioren sind ebenfalls enthalten.

    • [PDF] Download ↠ Aqua Jogging Handbuch | by ☆ Hans-Albert Birkner
      124 Hans-Albert Birkner
    • thumbnail Title: [PDF] Download ↠ Aqua Jogging Handbuch | by ☆ Hans-Albert Birkner
      Posted by:Hans-Albert Birkner
      Published :2019-04-03T07:35:55+00:00

    About "Hans-Albert Birkner"

    1. Hans-Albert Birkner

      Hans-Albert Birkner Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the Aqua Jogging Handbuch book, this is one of the most wanted Hans-Albert Birkner author readers around the world.

    363 thoughts on “Aqua Jogging Handbuch”

    1. Dieses Buch hilft mir bei meinem Aquajogging-Training und zeigt mir, wie ich die Übungen richtig ausführe. Zusätzlich lerne ich auch noch etwas über die positiven Auswirkungen des Aquajoggings.


    Leave a Comment

    Your email address will not be published. Required fields are marked *