La pliometria. Origini, teoria, allenamento. Ediz. illustrata

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  • Title: La pliometria. Origini, teoria, allenamento. Ediz. illustrata
  • Author: Gilles Cometti
  • ISBN: 8860281539
  • Page: 377
  • Format:
  • I contenuti del manuale sono organizzati in cinque blocchi il primo dei quali dedicato agli elementi teorici di base, trattando la forza come qualit fisica fondamentale, introducendo l analisi dei meccanismi del ciclo stiramento accorciamento muscolare e successivamente i test di approccio e di controllo del training Segue la pianificazione degli esercizi pliometrici, con le differenti tipologie delle sedute e la loro corretta collocazione temporale Vengono trattate poi teorie e proposte pratiche di applicazione della pliometria in relazione all affaticamento, al potenziamento muscolare con sovraccarichi, all allenamento pliometrico pi adatto ai giovani, al lavoro pliometrico per gli arti superiori Chiudono infine le proposte funzionali agli abbinamenti pliometria elettrostimolazione e pliometria allenamento vibratorio Nel complesso una ricca serie di interessanti ulteriori spunti applicativi sul lavoro pliometrico, metodo di allenamento fra i pi diffusi sia nella preparazione atletica degli sport di squadra che negli ambiti, pi ristretti o pi elitari tecnicamente, delle specialit di atletica leggera e degli sport minori.

    La pliometria Origini, teoria, allenamento Gilles La pliometria Origini, teoria, allenamento un libro di Gilles Cometti , Dominique Cometti pubblicato da Calzetti Mariucci nella collana Allenamento sportivo acquista su IBS a . La pliometria Origini, teoria, allenamento Gilles La pliometria Gilles Cometti,Dominique Cometti ISBN La pliometria, libro di Gilles Cometti,Dominique Cometti, edito da Calzetti Mariucci I contenuti del manuale sono organizzati in cinque blocchi il primo dei quali paragonare La pliometria Origini, teoria, allenamento Gilles Acquista online il libro La pliometria Origini, teoria, allenamento di Gilles Cometti, Dominique Cometti in offerta a prezzi imbattibili su Mondadori Store. La pliometria Origini, teoria, allenamento Gilles I contenuti del manuale sono organizzati in cinque blocchi il primo dei quali dedicato agli elementi teorici di base, trattando la forza come qualit fisica fondamentale, introducendo l analisi dei meccanismi del ciclo stiramento accorciamento muscolare e successivamente i test di approccio e di controllo del training Segue la pianificazione degli esercizi pliometrici, con le differenti La pliometria Origini, teoria, allenamento Cometti La pliometria Origini, teoria, allenamento, Libro di Gilles Cometti, Dominique Cometti Sconto % e Spedizione con corriere a solo euro Acquistalo su libreriauniversitaria Pubblicato da Calzetti Mariucci, collana Allenamento sportivo, brossura, data pubblicazione gennaio , . La pliometria Origini, teoria, allenamento Ediz Questo sito utilizza i cookie per fornire la migliore esperienza di navigazione possibile Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei La pliometria Origini, teoria, allenamento Ediz La pliometria Origini, teoria, allenamento Ediz illustrata Copertina flessibile gen di Gilles Cometti Autore , Dominique Cometti Autore , G Alberti a cura di . su stelle voti Visualizza tutti i formati e le edizioni Nascondi altri formati ed edizioni IL METODO PLIOMETRICO La principale caratteristica del Metodo Pliometrico quello di stimolare le propriet neuromuscolari con sollecitazioni intense e brevissime, tali da sviluppare elevatissimi gradienti di forza estrinsecata ad altissima velocit La pliometria negli atleti giovani. Pliometria Bibliografia Dominique Cometti, Gilles Cometti, La pliometria.Origini, teoria, allenamento, Calzetti Mariucci, BN Yuri Verkhoshansky, Mezzi e metodi per l allenamento della forza esplosiva.Tutto sul metodo d urto, Societ Stampa Sportiva, BN .

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      377 Gilles Cometti
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      Posted by:Gilles Cometti
      Published :2019-03-21T07:35:25+00:00

    About "Gilles Cometti"

    1. Gilles Cometti

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    998 thoughts on “La pliometria. Origini, teoria, allenamento. Ediz. illustrata”

    1. Ul libro da leggere, abbastanza semplice nella comprensione e non troppo pesante nell'esposizione.Per cultura generale o per necessità operative lo consiglierei come acquisto.


    2. consigliato a chi vuole imparare qualcosa dello studio della pliometria da uno dei pionieri dell'argomento, da conservare gelosamente nelle proprie librerie


    3. Un libro "fasullo", che non spiega nulla da nessun punto di vista. Teorie personali spacciate per verità scientifiche. Inutile e a volte dannoso.


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